asana
parvatasana
sitzendlachend
vashishthasana
bujangasana
garudasana
matsyasana
dhanurasana
namasteliegend
halasana
hanumanasana
vashishthasanawinkel
bakasana
ashtanganamaskara
utthitahastapadangusthasana

argaiv1526

Unterricht

Yoga Meditation Entspannung

Mein Yogaunterricht richtet sich an alle, die eine sanfte Yogapraxis bevorzugen, tiefe Selbstwahrnehmung, Entspannung und inneren Frieden erfahren möchten.

In meinen Yogastunden erwartet Sie Meditation, Asanas (Yogaübungen) und Entspannung.

Wir entdecken zusammen die weiblichen Yin Qualitäten, weshalb wir überwiegend im sitzen und im liegen üben werden.

Sie werden von mir achtsam und schonend in die klassischen Hatha Yin Yogahaltungen hineinbegleitet. Es geht vor allem darum in diese Yogahaltungen hinein zu entspannen, den Atem frei fließen zu lassen und tiefliegende Spannungen in den inneren Organen, Fascien und Muskelbereichen loszulassen.

Auf diese Weise gelangen Sie zu inneren Ruhe und innerem Frieden.

Ich freue mich Ihnen dabei zur Seite zu stehen.

 

Yin Yoga Kurse aktuell ab Montag den 01 Juni 2020

Yin Yoga - jeden Montag von 20 -21.15 Uhr

Ort: Praxis für Prävention, Cecilienstr. 52, 53721 Siegburg

Kursgebühr: 15 Euro pro Kurseinheit

 

Einzelunterricht

Für den Beginn Ihrer Yogapraxis oder zur ihrer Vertiefung bitte ich zusätzlich zu meinen Yogakursen Einzelunterricht an. Auch zur Erlernung verschiedener Entspannungtechniken wie PMS, Body Scan oder Yoga Nidra besteht die Möglichkeit einer Einzelunterrichts. Gern begleite ich Sie auch mit meinen eigenen Fantasiereisen.  

Einzelunterricht für Yin Yoga und Entspannung

60 min - 60 Euro        

Vorteilsangebote

5 x 60 min - 275 Euro

10 x 60 min - 575 Euro

Ort: Yoga Livingroom, Bahnhofstrasse 15, Siegburg 53721


Für Kurse und Einzelunterricht melden Sie sich bitte per Email oder telefonisch an. Herzlichen Dank


Kontakt

Zur Anmeldung für Yoga, Pilates und Massage, Informationen über Workshops und Yogareisen oder allgemeine Fragen wenden Sie sich gern telefonisch oder per Email an YOGA livingroom:

Email schreiben

Tel. +49 157 713 43 727


 

  

 

 

 

Entspannungs CD

Entspannungs CD von Larissa Amrita Rettich " Die Reise zu Dir Selbst" 

(Entspannung Meditation Fantasiereise)

Zum Reinhören und Bestellen klicken Sie hier